Yoga & English Meetup
〜 ヨガ＆英語サークル 〜
ABOUT
やさしいヨガ 〜ヨガが初めての方へ〜
「ヨガ＝難しい」
というイメージはありませんか？
「体固いから無理？」
「難しいポーズとかあるんでしょ？」
イエイエ❗️全く心配ありません‼️
体固い人こそヨガしましょ～✨😃
難しいポーズはしませんよ～
初心者向けのクラスですのでご安心を(^o^)/
お気軽にご参加下さいませ🎵
家事、育児、仕事に追われ、なかなか自分の為に時間が持てない女性の皆様。
お子様連れ大歓迎のやさしいヨガで自分に向き合う時間を作ってみませんか？
ママが笑顔になれば家族はみんな幸せ！
ヨガで心も体もリフレッシュして笑顔でHappyになりましょう！！
ヨガが初めての方も、お子様連れの方も、お友達同士でも、皆様どうぞお気軽にご連絡ください。
お子様連れの方へ
赤ちゃんに授乳してもヨシ！オムツかえてもヨシ！抱っこしながら一緒にやってもヨシ！
子どもがいても楽しめるように子どもも一緒にできるポーズもいれながらやっていきます。
PROFILE
江橋 京子 (Ebashi Kyoko)
水戸市在住
水戸市、那珂市等を中心に茨城県内にてフリーのインストラクターとして活動中。
中学生と小学生の3人の子どもの母として、日々の子育てにも奮闘中。
約20年前にヨガを始め、長男を妊娠中に通ったマタニティヨガで妊娠による心の不安や体の不調が整っていく心地よさを改めて実感。
ヨガを通して心身ともに健康になることで、自らの人生が明るく、より楽しく過ごせるように変化したこの体験を多くの方に伝えたいとヨガ指導者を志す。
レッスンでは、身体が硬い方も運動が苦手な方も誰もが楽しめる分かりやすく丁寧な指導を心がけている。
『キッズからシニアの方まで誰でも気軽にできる楽しいヨガ』がモットー。
・RYT200(全米ヨガアライアンス)
・クロストレーニングヨガ指導者養成講座修了
・乳がんリハビリ指導者養成講座修了
・自律神経ケアトレーナー養成講座修了
水戸市『YAMANE&LILY SQUARE』カルチャースクールにて
・やさしいヨガ
・簡単ストレッチ
水戸市吉沢市民センターにて
・水戸市定期講座『ヨーガ１』
水戸市ユーアイ子育て支援センターにて
・オンラインおうちヨガ
水戸市ユーアイの家にて
・デイサービス椅子ヨガ
那珂市ヨガ&英語サークルにて
・お子様連れでできる外ヨガ
水戸市内小学校や幼稚園にて
・ママヨガ
・親子ヨガ
等のクラスを開催中。
内原イオンにてYOGAイベント開催しました！
日程：７月２３日（土）
時間：（１）１４：００～１５：００
（２）１６：００～１７：００
料金：税込５００円
定員：各回先着４０名様
持ち物：ヨガマット、水分補給用のドリンク、フェイスタオル
動きやすい服装
ご予約はイオンモールアプリから
詳細は内原イオンのホームページへ
水戸市で千波湖青空ヨガ開催しました！
日程：９月１８日（日）
時間：９：００～１０：３０
場所：千波公園ふれあい広場（D51駐車場隣）
料金：２００円（保険料を含む）
定員：２００名様（先着順・定員になり次第締め切り）
持ち物：ヨガマット、水分補給用のドリンク、フェイスタオル
動きやすい服装
申し込み方法：9月7日（水曜日）の9時から受付けますので，直接または電話で，
水戸市公園緑地課へ申し込んでください
市役所本庁舎5階 Tel 029-232-9214
